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商品説明
新宿から車で1.5時間の範囲であればお届けします！配送であれば着払いでお願いします。ゴリラスクワッド トレーニングベルト Mサイズ。- 内容物: - 5kg × 2枚 - 2.5kg × 4枚 - 1.25kg × 4枚- 素材: 金属製- 直径: 約28cm他の重さやシャフトを同時出品しておりますので、早い者勝ち（購入順）でお取引しております。FLYBIRD 折りたたみトレーニングベンチ。セットでの購入も可能です！レビュー
商品の評価：
4.4点(3490件)
- ろっぱん君
- ダンベル除いたメニューを８回終わったところです。 あきらかに変化したのはお尻の形です。 タレタレだったので、Ｍサイズの下着では何だか収まりが悪く かと言って、Ｌサイズにするとやはり大きい状態で下着選びに困っていましたが Ｍサイズの下着でキレイに収まるようになってきました。 脚のメニューでは、全工程を交互にするのではなく 片方全メニュー終わってもう片方のため 支えにしている足が辛くなるので 一時停止しては、交互にするようにしています。 腕のメニューは3回までは続けてできませんでしたが 4回目からは何とか終わりまで下ろす事なくできるように。 最初は余裕が無かったので、ただ足を適度に広げたままの姿勢でやってましたが トレーシーのように、足の重心を替えた方が 不思議と持続性が増す気がします。 立ち腹筋？メニューですが、まだ四方八方に上手く動かす事ができません・・・ 床での腹筋運動は腹筋ですからそれなりにキツイかな。 それでもうっすら縦に線が入ってます。 ぽっこりはぽっこりですが・・・ 腹筋強化と言うより、脚とか腕のメニューの方がキツイ印象です。
- fishbeck
- 運動不足なので家で短時間でできるのでよかったです。まじめにしてみると結構効きます
- こみー1221
- 継続は力なり。 見るだけでやらない人には意味の無い本です。 自分への苦言です・・・。
- shin.m1965
- ちょっとやってみたくて（笑） ちょっと購入してみようか…と。届いて 挑戦したらまたコメントしますね♪
- Ann0254
- 本場のピラティスの文字に惹かれて買いました！ DVDも見やすくてGOODですよん(。・ω・。)っ゛
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