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WONDER Core 2 ワンダーコア2 トレーニング器具　倒れるだけで腹筋

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商品説明

【ブランド名】WONDER Core 2 ワンダーコア2 トレーニング器具【商品情報】●「腹筋」と同時に「上半身」の筋トレが同時にできる腹筋を鍛えながら肩や腕、胸を同時に鍛えられるので、短時間で濃いトレーニングができます。●コンパクト収納ロックピンとバネを外してローイングバンドを折りたたみ、背もたれ部分とレッグサポートを倒すだけで、コンパクトに折りたたむことができます。椅子裏の生地に劣化が見られます。状態に関して主観の部分もございますので、写真でよくご確認をお願いします。※ あくまで中古品のため、完璧なものを求める方、神経質な方はご遠慮下さい。予めご了承ください。※ 古着ですので、出品時に目立つ汚れを記載しておりますが、記載漏れのシミ等ある場合もございます。ご了承下さい。・梱包材による簡易包装で発送させて頂きます。・ご不明点があればお気軽にお問い合わせくださいませ。　　　#テイクショップの商品一覧是非チェックして見て下さい。Gold’s gym パワーグリッププロ　新品　L。●2段階の負荷調整スプリングの取付方で初心者から上級者まで、使う人にあわせて運動負荷を2段階にレベル調節できます。ゴールドジム　GOLD'S GYM VERSA GRIPS PRO / S。【送料込】バーベルシャフト　全長200cm　直径28mm 管理番号9。ちょっとしたすき間にも立てかけることができ、とても便利です。【送料込】バーベルシャフト　全長200cm　直径28mm 管理番号２。マイプロテインウエイトゲイナー　チョコスムーズ 2.5kg 匿名配送送料込み。詳細は画像をご確認ください【仕様】サイズ：幅101cm×奥行52cm×高さ73cm、（折り畳み時）幅104cm×奥行52cm×高さ34cm重量：11kg014-173┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈※ 良品を厳選して取り扱っておりますが、USEDという事をご理解いただき、多少のシミやダメージ、匂い等はご了承下さい。ゴリラスクワッドトレーニングベルト Mサイズ。FLYBIRD 折りたたみトレーニングベンチ。分からない事があればお気軽にコメント下さい。スクワットマニア　スクワットシューズ　27cm。【送料込】バーベルシャフト　全長200cm　直径28mm 管理番号8。※ サイズ感につきましては、個人やブランドにより様々ですのでサイズ感に伴うご返送は出来かねます。オリンピックプレートマッスルアーツ 17.5kg セット。GOGOJUMP トレーニングマット & TOP FILM 可変式ダンベル2個。※ 端末や画面により色味が異なって写る場合がございます。①アイロテックプロオリンピックウレタンプレート20kg　ivanko mbc。刃牙　パワーベルト　トレーニングベルト。ご使用に差し支えのない程度の小穴、小傷等見落としがある場合もございます。美品トレーニングベルトパワーベルトサイズS ゴールドジム。【美品】GOLD'S GYM パワーグリップ Sサイズ。※ 商品は複数サイトで共有している為システムで在庫調整を行っておりますが、ずれが生じ欠品となる場合もございます。ゴールドジムパワーベルト。調整可能ダンベル最大24kg １個。・出来る限り、丁寧に、迅速にご対応させて頂きます。リーディングエッジマルチポジショントレーニングベンチ耐荷重300kg。GOGOJUMP トレーニングマットとダンベルセット。୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧↓他にも商品多数出品↓しております。◯iROTEC プレート 10kg ×2 バーベル筋トレ。パワーラックバーベルホルダー2種セット。୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧

レビュー

商品の評価：

4.3点(3485件)

2026-03-17

markmiya: 子供が少年野球をしているので、そのトレーニングに役立てたいと思います。

2026-02-26

みののパパ: とても勉強になります。より効果の高いトレーニングを実施したい人にはよいと思います。部位別の細かい説明も参考になります。

2026-03-15

ゆるり964: スポーツは好きですが身体が固いので、その解消のためにストレッチをやることにしました。アマゾンのレビューを見るとこちらの本が評判が良かったので、ポイントの付く楽天ブックスで購入しました。コアという考えは初めて知りましたが、なるほど効きそうな感じです。ストレッチする箇所がたくさんあって目移りしますが、方法は１箇所に１種類とシンプルです。確かにストレッチしていると気持ちいいですし、自分の身体でも左右で固さに違いがあったりと新しい発見もあります。

2026-02-12

マダニアン: 丁寧な説明があり，今まで適当にやってたラジオ体操で汗をかきました。３分間という短い時間なので毎日続けられそうです。まだ初めて日が浅いので成果は見られませんが，続けていく価値ありそうです(^^♪

2026-03-13

まーさん9768: 通っている整骨院で、朝の体操として活用されていて興味を持ち、購入。なんとなく動きに合わせるだけじゃなく、最大の効果を得るには、どこに気をつけたらよいかの解説があるのがよい。また、ラジオ体操以外のエクササイズもあるのでお徳感あります。習慣化させると効果あると思います。

2026-01-29

えみ、ひな: まだ始めたばかりで効果があるか分からないが、けっこうキツい(^_^;)ので継続すれば効果は出るかも

2026-03-11

なつ06024242: 体脂肪が落ちるトレーニングを持っているので、そのシリーズ的な感じで買いました。わかりやすくでいい本です。

2026-01-15

コロ0927: 機械でだけではなく、自宅でできる、または、他の方法等が記載されているかと思いましたが、残念ながら理論だけで、近くにその施設が無くてまったく無意味になりました。ただの宣伝本ですね。

2026-03-09

まろりん7552: テレビでトレーシーのことを知って飛びつくように買いました。トレーシーはこのトレーニングを週に４〜６回するように勧めていますが、確かにそれだけやれば痩せるだろうってほどハードです。でもそのハードさで筋トレになっているのが体感できるので、私のような男性にもおススメです。ビリーのような派手な動きもアップテンポなＢＧＭもありませんが、そのぶんひとつひとつの動きをしっかりとこなせています。しっかりゆっくり動くことで勢いをつけて瞬発力で動くより筋トレとして効果があると思います。筋肉痛は最初の数日だけでしたが、それでもトレーニング中は普段使わない筋肉が痛くなり、アクセサリーマッスルに効いてるなと実感できます。やり始めて２週間ほどでトレーシーをしているぶん飯を良く食べるようになってしまったので体重は落ちていないのですが、腹回りは引き締まってきています。

2026-01-01

清紗: ゴルフ用のストレチかと思い買うたがまだ良く見ていない買い損じかと感じている。

2026-03-07

ukraine: 石井直方のスロトレをしているのですが、よさそうだったので購入してみました。立ち読みしてみればよかったのですが、提案してるトレーニングメニューが、余にも時間がかかりそうなくらいセット数が多いので、クイック＆スローの方が良いと思って、参考までにしておきました。たぶん、試しません。 1日5分〜って、一番長いのは何分なんでしょう。

2025-12-18

ひえじ: フラフープの雑誌や書籍が少ないので重宝します。

2026-03-05

まいとも0811: 妻が最近運動不足ということと、長年冷え性に悩んでいるため購入しました。実践したところ、すぐに汗が出るほど体が温かくなったと話しておりました。これまでのラジオ体操へのイメージが大きく変わるほど、やり方によってとてもよい運動になることが実感できました。これからも継続していきたいと考えております。

2026-03-19