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商品説明
2枚セットの1枚目1/2レビュー
商品の評価：
5.0点(3489件)
- ぬんぬん0128
- 家族のメタボリック対策です。この本にある運動は、かなりいいみたいです。毎日してはいけないのも、いいですね。
- miii-mi
- 激しい運動でなくても鍛えられ、毎日続けられるものを探していました。楽々できます。
- ちび〜にょ19
- 見てるだけで痩せそう…？！そんな気がする。こんなにキレイになるんだったら真剣に取り組もうかな？現在は本棚行きになってます。
- zadigon1979
- 朝の目覚めの10分体操です。 毎日の習慣に付いてきました。 30分コースも日課にしたいのですが時間が作れずです。 股関節等がコキコキなるので色々想像しながら頑張っています。 ポーズは同じものが雑誌にも載っていましたがＤＶＤは判り易く10分で終わり続けられそうなのでお勧めです。
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