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商品の説明はありませんレビュー
商品の評価：
4.4点(3490件)
- ろっぱん君
- 第一、第二とラジオ体操が入っていて良かったです 子育て中の専業主婦なので家で出来ちゃうのがいいです。本やDVDもキレイでした
- fishbeck
- まだ始めていません 来月頭から毎日挑戦してみようと思います(^^)
- こみー1221
- 飽き性なので、とりあえずお試しで購入！でもこれで充分かも！すっごく汗かきます！さすが飽き性、一週間で放置！何も変わらず！でもずっと続けたら絶対痩せると思います！足とか引き締まりそう！
- shin.m1965
- 私はスポーツクラブのポール・ストレッチのクラスを受けてからポールが大好きになり、家にも2本ポールがあります。 高校生の息子のために、と思って買った本ですが、この本は年齢に関わらずポールを活用したい人にはとても役に立つ本です。 写真がとてもみやすく、たくさんの参考になるエクササイズがのっています。
- Ann0254
- 運動苦手な私でも30分弱はアッと言う間です。 開始5分でじんわり汗かいてきます。 無理なく出来る内容なので続けられそう。
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